都说怀孕是女人最美丽的时候，那是指坦然做妈妈的女人，对于意外怀孕的女人来说，则很难有准妈妈的光彩和喜悦，更多的时候，她们满怀忧虑，怀疑自己是否担当得起母亲的重任……意外怀孕， 很容易造成准妈妈极度的惶恐。        
　正视情绪波动    
　本来女人在怀孕时的情绪就时好时坏，而意外怀孕更是让女人措手不及，要的突然和不要的恐慌严重扰乱心绪，从而使情绪波动变得愈发明显。广州女子医院计生中心专家王小芹主任指出：其实这是孕期非常正常的心理反应，几乎所有的母亲都经历过，不要怕，也不用担心。安排好孕期产期的工作生活计划，比如在这样一段时间可以暂时在家休养，利用这段时间为自己充充电，学一些有利于自身发展的知识，给未来出世的宝宝一个良好的胎教。      
　让自己拥有更多      
　现在的白领女性生个孩子成了最奢侈的事，办公室里那些新生力量的竞争，让人不得喘息。如果有条件，真正做了母亲，才发现会拥有更多，可以气定心闲地看着她们在工作中、在男人中奔跑，担心自己曾担心过的种种。若暂时无条件，实在不想要孩子，也要选择比较安全的人流，给以后的自己留下“产权”。王小芹提示：人流术可分为传统人流术，无痛人流术、微管无痛人流术和可视无痛人流术。其中最安全的为可视无痛人流术，可以在电视屏幕上直接找到胚胎，在可见的技术下取出胚胎，把伤害减到最小。专家认为，面对意外怀孕，女人应该冷静处理，做到“进可攻，退可守”。不论选择了哪一种，都不要让自己患得患失，请让自己相信：只要自己努力，孩子与事业、家庭与工作，一样都不会少。   　放宽心才能不抑郁     
　因为没有生育的经验，多数女人第一次怀孕时都有一种潜意识的忧虑，担心这担心那，怕出意外，严重的还会患上孕期抑郁症。一旦怀孕，就要学会休息、放松、安心养胎，相信自己在身体上是正常的，完全能够生育，而且能够成功、顺利地生育。把你的烦恼，包括你对怀孕、生育和以后带小孩的担心和恐惧向朋友、亲人倾诉，不要老是郁闷在心里，和那些已经成为母亲的乐观女人做朋友。     
　避免二次伤害   
  就现在的医学技术来看，一次正规、成功、先进的人流手术，一般不会对女性身体有什么影响，但多次、私自或者在非法小门诊进行人流，感染宫颈疾病、盆腔炎、不孕症的机率就大大增加，甚至有大流血、危及生命的危险。所以，女性朋友一旦发生意外怀孕，就要到正规的医院，千万不要让补救措施再次造成伤害，安全才是接受手术时首要考虑的因素。   
  此外，有关数据显示，有不少女性在接受人工流产前后，都存在着或轻或重的精神和心理压力，尤其是未婚先孕的年轻女子，除了忍受身体疼痛，更要背负精神上的压力，哪怕只接受过一次流产手术，那种心理焦虑，很长一段时间都挥散不去，如果怀孕的隐私被暴露，那在很多生活方面都会留下阴影。   

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