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儿童营养分析

  来源:广州女子医院        时间:2017-02-11

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  营养对儿童的生长发育极为重要,科学喂养,平衡膳食,是孩子身体健康的基础。小儿营养需要相对较大,而消化功能尚不完善,容易出现较多的营养问题。一方面,小胖墩不知不觉出现了;另一方面,孩子厌食不吃饭,越来越消瘦,令人心忧。因此儿童的营养则更需要专科医生的指导,以更好地保障患儿恢复和生长发育。

  儿童营养过剩的危害

  性早熟及性早熟引起的矮小症

  性早熟可能与儿童在生长发育过程中盲目进补、过量摄入激素有关。家长盲目给孩子进补,摄入太多的高蛋白饮食及营养过剩很容易引发孩子性早熟。各种高能营养食品中一般都暗藏有促使儿童性早熟的激素,这些激素可能会扰乱儿童自身的内分泌状态:

  ①在行为上,由于儿童的心理发育尚未成熟,性器官的过早发育和性意识的过早觉醒,将导致儿童不具备相应的自控能力,女孩可能会出现早恋、早婚、早孕,男孩则可能出现性攻击、性犯罪等。

  ②在生理上,可能会导致儿童骨骺提前闭合,直接影响到孩子的最终身高。在发育过程中,性早熟儿童的骨骼成熟加速,身高和体重会过快增长,但只是在早期身高较同龄儿童高,在后期性早熟儿童身材反而矮小,性早熟儿童还需警惕矮小症。

  肥胖症

  儿童营养过剩易导致体重超标,发生肥胖。另外肥胖儿童由于外形问题经常是同伴嘲笑、捉弄的对象,因此与正常儿童相比,肥胖儿童容易表现出更多的心理问题,如孤独、自我封闭、逃避社交,进而形成一种恶性循环。

  肥胖发生的年龄越小、肥胖病史越长,各种代谢障碍就越严重,成年后患糖尿病、冠心病、高血压、胆石症、痛风等疾病的危险性就越大。

  儿童营养不良的危害

  营养不良可致儿童矮小症

  营养不良是由于缺乏能量和(或)蛋白质所致的一种营养缺乏症。儿童营养不良,会给身体和智力发育带来一系列的损害。在脑迅速发育阶段,如果营养供应不足,可能对智力造成难以恢复的影响。

  小儿营养不良还会引起发育迟缓,营养不良初期,身高并无影响,但随着病情加重,骨骼生长减慢,身高亦低于正常。据临床统计,至少20%的矮小症患儿是营养不良造成的。目前,矮小症的发病率越来越高,与这一因素有着密切关系,应该引起家长高度重视。

  宝宝营养不良的早期信号

  ①情绪变化

  大量研究资料显示,情绪不佳、尤其发生异常变化时,应疑其体内某些营养素已告缺乏。宝宝郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木、心忡忡、惊恐不安、失眠健忘、情绪多变,爱发脾气等异常情绪变化都是由于体内缺少各种维生素所致。

  ②行为反常

  不爱交往、行为孤僻、动作笨拙,多为体内缺乏维生素c的结果,在食谱中增加富含此种维生素的食物如番茄、橘子、苹果、白菜与莴苣等是最佳的治疗方法。奥妙在于这些食物中所含的甲基水杨酸盐和维生素c可增强神经的信息传递功能,从而缓解或消除上述症状。

  常见儿童营养性疾病

  1.婴幼儿食物过敏

  食物过敏从婴儿出生第一口奶开始就可能出现,伴发婴幼儿期的常见过敏性疾病包括湿疹,过敏性鼻炎,过敏性哮喘等。治疗食物过敏,除开临床治疗外,科学合理的饮食指导也是非常关键的。

  2.维生素D缺乏性佝偻病(缺钙)

  维生素D不足导致的佝偻病,是一种慢性营养缺乏病,发病缓慢,影响生长发育,是婴幼儿时期最常见的营养缺乏症,多发生于3个月-2岁的婴幼儿。该病容易引起缺钙、枕秃、梦哭等症状。

  3.缺铁性贫血

  缺铁性贫血是幼儿常见的疾病,它的出现一般是由于营养不良造成的。补铁的关键除了进行正常的饮食之外,辅食也是十分重要的,但是由于宝宝年龄的问题,辅食添加最好在专业的指导下进行。

  4.锌缺乏

  锌缺乏是指锌摄入、代谢或排泄障碍所致的体内锌含量过低的现象。营养性锌缺乏表现为生长迟缓、免疫力降低、食欲不振、挑食偏食等。营养不良是引起锌缺乏的主要原因之一,因此合理的膳食结构显得尤为重要。

  广州女子医院营养门诊一一个性化营养指导

  为了更好的改善儿童的营养状况,广州女子医院儿童保健中心特别开设了营养门诊,主要针对不同年龄段儿童进行营养评估和诊断,提出专业化的营养建议,由知名儿童保健医师及专业的营养师团队为宝宝制定个体化的营养治疗方案,告诉您如何选择食物,如何控制总能量十分重要,为每一位宝宝“量身定做”,使人们从以前单纯的“吃好”到现在的“会吃”,吃出健康来。

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